Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
120,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 124,43g | Prot: 86,26g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Efter frukost: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee, Sugar. Lunch: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Efter lunch: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: Taco spaghetti squash casserole, Great Value Medium Black Olives, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|