Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2014
|
87,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3458 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 207,92g | Kolh.: 477,78g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Bier, Ruetz Nougat-Vanille-Kipferl, New Lifestyle Minuten Steaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Middag: Weider 52% Proteinbar, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Kellogg's Froot Loops, Weizenvollkornmehl. Snacks/Annat: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|