Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 111,55g | Prot: 57,88g | Kolh.: 219,19g.
Frukost: Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma. Lunch: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Pirkka Broilerikiusaus. Middag: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Isot Ranskalaiset. Snacks/Annat: Fazer Ässä Mix Mehujää, Omena, Earth Control Cashew- ja Karpalosekoitus. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|