Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 76,89g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Kinkkusämpylä, Valio Kevytmaito, Kahvi. Lunch: Red Bull Red Bull Sugarfree, Tupla Tupla + Protein Pudding. Middag: Cessibon Firm & Tasty, Pirkka Mutakakku, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Paprika (Punainen), Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Annat: Valio Kevytmaito, Linkosuo Kaurasipsi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurajoukainenn 's vikthistorik
|