Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 117,96g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Middag: Пеко Хлеб Бородинский, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Перекресток Дыня Колхозница, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|