Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 89,46g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Авача Икра Судака. Lunch: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рисовая Лапша (Вареная). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Полина1997кравченко 's vikthistorik
|