Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 62,27g | Kolh.: 215,72g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Шарлотка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Пряники Классические, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Шарлотка. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|