Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 74,97g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Lunch: Банан. Middag: Омлет с Молоком, Чай, Огурец (с Кожурой), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Инмарко Лесная Магия, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|