Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 115,39g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten), Indomaret Pisang Ambon, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Lunch: Soft Boiled Egg, Indomie Soto Banjar, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Indomaret Pisang Ambon. Middag: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fahra Auliani Rahmah 's vikthistorik
|