Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 50,89g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебец, Батон Нарезной. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Middag: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Лента Пирог с Курицей, Сливы, Черешня. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Рахат Шоколад Казахстанский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bite Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|