Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 75,32g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Agua, Mate. Lunch: Banano, Mate, Agua. Middag: Natura Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Mostachol, ENA Muscle Max, Agua. Snacks/Annat: Riera Tostadas de Mesa, CasanCrem CasanCrem Light, Facturas, Mate Amargo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omar gonzal 's vikthistorik
|