Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 99,61g | Kolh.: 200,23g.
Frukost: Elstar, Milsani Reine Buttermilch, Edeka Wild-Heidelbeeren, Geschälte Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Kaffee, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Schneekoppe Agavendicksaft, DM Bio Hafermilch. Middag: Ei (Ganz), Aldi Tortilla Wraps, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Peperoni Mild, Kaufland Grüne Paprika, Selam Sucuk, Toffifee Toffifee. Snacks/Annat: Kinder Country. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriwusel 's vikthistorik
|