Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 49,11g | Kolh.: 12,30g.
Frukost: Huevo Frito, Lala Soy Vita Coco, Café. Lunch: Chuleta Ahumada, Aderezo de Ensalada Ranch, Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera. Middag: Tomates, Aderezo de Ensalada Ranch, Chuleta de Cerdo, Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|