Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 65,02g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Pão Branco Torrado, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Farinha Branca, Farinha Branca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Snacks/Annat: Sanduíche de Atum com Salada, Naturalle Sanduíche Natural de Atum, 3 Corações Cappuccino, Adoçantes, Café (Infusão). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grazi230178 's vikthistorik
|