|
Tem de haver uma mudança.
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 70,83g | Kolh.: 20,52g.
Frukost: Óleo de Coco, Café, Linea Adoçante, Santa Clara Nata, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Acelga, Alface. Middag: Santa Clara Nata, Abacate, Itambé Manteiga, Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Café, Piá Nata. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreiatc 's vikthistorik
|