Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
52,0 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 108,40g | Kolh.: 31,81g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Abobrinha Italiana, Tomates, Alface, Saudali Picanha Suína Temperada. Middag: +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Tomates, Abobrinha Italiana. Snacks/Annat: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Kitano Canela Em Pó, Da Colônia Pasta de Amendoim, NewNutrition Whey Protein All Natural, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Ovo, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Nestlé 100% Cacau em Pó. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|