Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 97,76g | Prot: 127,01g | Kolh.: 173,19g.
Frukost: Sambal Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Middag: Garuda Pilus, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|