Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 66,43g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Pizza de Queijo, Cupim Assado, Café com Açúcar, Margarina, Padaria Pão Francês. Lunch: Feijão Tropeiro, Salada Crua, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raquel pe 's vikthistorik
|