Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 103,86g | Prot: 73,65g | Kolh.: 48,61g.
Frukost: Zitronensaft. Lunch: Parmesan (Gerieben), SPAR Vital Birken Zucker, Meersalz, Knoblauch, Castello Balsamico , Wassermelone, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lauchzwiebeln, Freshona Grüne Oliven mit Mandeln, Milbona Bio Griechischer Feta. Middag: Lidl Ei-Zwiebel Brotaufstrich, Lidl Ei-Zwiebel Brotaufstrich, Spitzpaprika, Salatgurke, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Ei. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|