Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 94,98g | Kolh.: 116,12g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты, Картофель Отварной, Окрошка. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Чай, Пицца Маргарита. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|