Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2939 kcal
|
Fett: 107,59g | Prot: 149,82g | Kolh.: 337,92g.
Frukost: Apple, Peanut Bar, Oh! High Protein Milk. Lunch: Cailler Branche , Carrots , Golden Delicious Apples, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Middag: Sanissa Margarine, Migros XL Vitality Toast, Leerdammer Caractère, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Barebells Crunchy Fudge, Dar-Vida Thym & Sel, Skyr Lemon Cheesecake, Migros Halspastillen Cassis, PowerBar 30% Protein Plus, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|