Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 87,58g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Great Value Hojuelas de Avena , Member's Mark Blueberries Orgánicos, La Huerta Fresas Congeladas, Leche (Leche Entera). Lunch: Knorr Sopa de Fideos, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , La Costeña Elote Dorado, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Paella. Snacks/Annat: Tortillas de Harina, Lechuga de Hoja Verde, Toronja (Rosa y Rojo), Manzanas, Président Queso Feta Desmoronado . mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariel OR 's vikthistorik
|