Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 69,11g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Sladial Formel De Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятская Дымка Сырок с Изюмом. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустный Салат, Рис Вареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|