Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 62,85g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Абрикос, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: 2 Салат капустный, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Гречка Отварная, Макароны Отварные, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сыр Адыгейский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Мой Компот, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|