Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 84,21g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Middag: Вико Сок Вишнёвый , Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сыр Чеддер, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|