Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 73,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 125,44g | Kolh.: 291,02g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Ciliegie, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Middag: Albicocche, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo. Snacks/Annat: Anguria, Algida Fior di Fragola, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Pesca Noce, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|