Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 55,39g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Salad Buah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Teh Tarik. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atie wahyu 's vikthistorik
|