Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 43,99g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Middag: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|