Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 35,33g | Kolh.: 201,79g.
Frukost: Pisang Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Lunch: Sirup, Jagung Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Udang, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Arnott's Good Time, Kue Nastar, Kerupuk Udang. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|