Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 78,86g | Kolh.: 147,25g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Corn, Atlantic Salmon (Farmed), White Rice. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|