Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 52,29g | Kolh.: 216,98g.
Frukost: Ячневая Каша на Воде, Черная Смородина, Черешня, Дыня, Дыня. Lunch: Вареники с Творогом, Мороженое, Черешня, Дыня, Суп из Говядины. Middag: Банан, Говядина Отварная, Арбуз, Хлебцы, Говядина Отварная, Арбуз, Хлебцы. Snacks/Annat: Черешня, Дыня, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|