Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 76,64g | Prot: 51,26g | Kolh.: 267,15g.
Frukost: Nestlé Cookie Alpino, Poços de Caldas Requeijão Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Omelete, Milho, Vitao Semente de Girassol, Cenouras. Middag: Italac Achocolatado Pronto, Habib's Pastel de Belém, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão com Manteiga. Snacks/Annat: Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Negresco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|