Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 46,70g | Kolh.: 48,56g.
Frukost: Yulaflı Omlet, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Middag: Patates, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violinstshe 's vikthistorik
|