Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 124,30g | Prot: 189,98g | Kolh.: 227,88g.
Frukost: Gustoland Schinken-Lyoner, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Holländischer Gouda, Edeka Chorizo Pamplona. Lunch: BCM Indonesisches Reisfleisch, Paul Braun Kratzeis. Snacks/Annat: Edeka Wraps, Hähnchenbrustfilet, Aldi Holländischer Gouda, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Powerade Mountain Blast , L&S Erdnuss-Plätzchen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|