Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 59,00g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: ネスレ フラットホワイト. Lunch: オリーブオイル, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, プッタネスカ. Middag: カキ, マグロ, 茶碗蒸し, しめさば, かつおのたたき, いわし, ローソン ひじき煮, ローソン ひじき煮, くら寿司 鉄火巻き, ハイボール. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|