Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 83,63g | Kolh.: 175,91g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Торт рулет меренга, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|