Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 56,07g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: BioTech USA Iso Whey Zero, Haferflocken, Ovomaltine Choc Ovo, Vollmilch, Red Bull Red Bull. Lunch: Gösser Naturradler. Middag: Pommes Frites, Wiener Schnitzel. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|