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que alimentos que contengan grasas recomiendan?
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1385 kcal
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Fett: 35,37g | Prot: 82,29g | Kolh.: 190,39g.
Frukost: Años Dorados Crema de Lentejas, Nestlé Cereal Multi Cheerios. Lunch: Coliseo Arroz Grado 2, Gourmet Salsa de Soya, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Palta. Snacks/Annat: Naranjas, Quaker Quadritos Chocolate y Almendras, Kiwi. mer...
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 Kommentarer
Fuera de las carnes y el pescado, los frutos secos y las semillas, el huevo (la yema en específico), aceite de oliva extra virgen y mi favorito entre todos: el chocolate. A la gente le suele flipar la palta, pero a mí no me gusta así que no la recomiendo jaja.
04 jul 21 av medlem: riiriia
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También se me olvidó mencionar los lácteos. La leche entera, el yogurt griego y el queso son geniales.
04 jul 21 av medlem: riiriia
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Zireael_mc 's vikthistorik
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