Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 25,82g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Karpuz, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Algida Frigola. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sürülmelik Peynir, Nimet Kızarmış Ekmek. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|