Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
297 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 13,45g | Kolh.: 23,03g.
Frukost: Gözleme, Haşlanmış Yumurta, Çemen, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|