Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 103,28g | Kolh.: 223,77g.
Frukost: Peanut Bar, Oh! High Protein Milk, Banana. Lunch: Thomy Balsamico, Carrots , Cherry Tomatoes, Cucumber, Red Sweet Pepper. Middag: PowerBar Himbeer/Jogurth, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Coop Roggenbrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Snacks/Annat: Apple, Emmi High Protein Pudding Choco, Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Pear, Skyr Lemon Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|