Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 61,39g | Kolh.: 332,10g.
Frukost: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Migross Gallette Multicereali, Sojasun Soya Drink Natural, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). Lunch: Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Pomodori Ciliegini, Molino Spadoni Pasta di Teff, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria. Middag: Pizza Margherita, Wita Gallette Multicereali, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Rucola, Zerbinati Burger'z Quinoa e Pesto di Basilico. Snacks/Annat: Esselunga Pesca Noce, Caffè Espresso, Conad Pesca. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|