Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 69,19g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Tahu Goreng, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Maya Sarden Saus Tomat, Greenco Jamur Enoki. Middag: Pempek Kapal Selam. Snacks/Annat: Anlene Actifit Cokelat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|