|
Blumenkohl-Thunfisch-Pizza aus dem Airfryer D20 cm 332kcal ca. 30g Eiweiss
|
1881 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 114,43g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Gutes Land Paprika Chili Frischkäse, Aldi Streichfein Gesalzen, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Aldi Paprika, REWE Dinkel Brötchen , Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Lunch: GutBio Feta, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. Middag: Oettinger Bier Alkoholfrei, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Zucchine, DM Flohsamenschalen, DM Bio Bratöl, Blumenkohl, Ei. Snacks/Annat: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Alesto Paranüsse, Natur Lieblinge Ananasstücke Getrocknet. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0MaschaBee0 's vikthistorik
|