Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 51,77g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Domatesler, Lor Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Salatalık. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Elma, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goksukurtt 's vikthistorik
|