Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 65,02g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Calavo Avocado, Oroweat Dark Rye Bread. Lunch: Hummus, The Daily Crave Lentil Chips, Great Value Organic Ground Flax Seed, Flavor God Buttery Cinnamon Roll, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Middag: Kraft Cool Whip Sugar Free, Alpine Fresh Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , America's Choice Natural Walnuts. Snacks/Annat: Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Great Value Keto Turmeric Trail Mix, Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|