|
🤯🙈
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 77,59g | Prot: 55,88g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Dansukker Bitsocker, Kaffe, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Middag: Scan Bacon, ICA Rödlök Picklad, Arla Svenskt Smör, ICA Färska Champinjoner , Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Falkenberg Seafood Torskfilé. Snacks/Annat: Estrella Dillchips, Bregott Mellan, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kokt Ägg, Sockerbit, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
2582 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Städning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nettapian 's vikthistorik
|