Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 34,46g | Kolh.: 22,15g.
Frukost: Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Splenda No Calorie Sweetener , Quebon Crème à Café 10%, Coffee (Espresso Brewed) . Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , President's Choice Cabbage Rolls. Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Mastro Genoa Salami, Babybel Original, Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|