|
2300 6:00 First Day
|
89,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 198,12g | Kolh.: 251,82g.
Frukost: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, أرض الطبيعة سكر عزيز (سكر القصب الكامل), ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla , Nestlé كرات الحبوب بطعم الشوكولاته. Lunch: Red Tomatoes , العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Skinless Chicken Breast. Middag: Lenny & Larry's Snickerdoodle Cookie. Snacks/Annat: Chocolate Spoon Milk, Dole Grapes, Mars Mars, Hulled Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|