Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 71,61g | Kolh.: 141,57g.
Lunch: Aldi Schweinebraten Traditionell, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Camembert, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Pink Lady Äpfel. Middag: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Snacks/Annat: Sweetland Taler Lakritz , Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|